Ballaststoffe:

Ballaststoffe sind die Wächter des kleinen Bäuchleins und fördern eine reibungslose Verdauung und die allgemeine Darmgesundheit.

Diese Superstars der Verdauung helfen, die Nahrung effizient durch den Darm zu befördern, unterstützen die Nährstoffaufnahme und fördern einen gesunden Stuhlgang. Für Kinder sind sie das Geheimnis, Verstopfung vorzubeugen und die Ruhe im Bäuchlein zu erhalten.

Lebensmittel wie Bohnen, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sind reich an Ballaststoffen. Wenn Ihr Kind empfindlich auf bestimmte Obstsorten reagiert, sind Gemüse wie Spinat, Karotten oder Brokkoli ein hervorragender ballaststoffreicher Ersatz.

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