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Vitamin D:

Vitamin D, oft auch als „Sonnenscheinvitamin“ bezeichnet, ist für die Knochengesundheit und die Unterstützung des Immunsystems unserer Kinder von großer Bedeutung.

Vitamin D ist nicht nur dafür bekannt, dass es die Kalziumaufnahme für starke Knochen und Zähne fördert, sondern es unterstützt auch ein gesundes Immunsystem und hilft Kindern, unerwünschte Krankheiten abzuwehren. Aufgrund seiner Bedeutung ist es wichtig, dass Kinder genügend davon zu sich nehmen.

Sonnenlicht ist eine natürliche Quelle, aber es ist auch in angereicherter Milch, Fisch und Eiern enthalten. Angesichts des zunehmenden Lebensstils in geschlossenen Räumen und der Bedenken hinsichtlich der Sonnenexposition können Nahrungsergänzungsmittel in Betracht gezogen werden. Wie immer sollten Eltern ihren Kinderarzt konsultieren, um die beste Vitamin-D-Quelle für ihr Kind zu finden.

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