Thiamin:

Thiamin oder Vitamin B1 ist der unsichtbare Wächter, der das Nervensystem unserer Kinder mit Energie versorgt und dafür sorgt, dass ihre Stoffwechselvorgänge synchron ablaufen.

Es ist maßgeblich an der Umwandlung von Nahrung in Energie beteiligt und spielt eine wichtige Rolle für die Funktion der Nerven. Das bedeutet, dass unsere Kinder mit Elan spielen, lernen und wachsen können und gleichzeitig eine optimale Nervengesundheit erhalten.

Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und bestimmte Fleischsorten sind gute Quellen für Thiamin. Obwohl ein Mangel selten ist, sollten Eltern, die bei ihrem Kind Lethargie oder ungewöhnliche Müdigkeit feststellen, einen Kinderarzt aufsuchen, um die Ernährung anzupassen oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.