Selen:

Das Spurenelement Selen spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, das Immunsystem unserer Kinder zu stärken und den Stoffwechsel auf Hochtouren zu bringen.

Selen ist nicht nur ein starkes Antioxidans, sondern schützt auch die Zellen vor Schäden und spielt eine entscheidende Rolle bei der DNA-Synthese. Für unsere Kinder bedeutet das ein gestärktes Immunsystem und reibungslose Körperfunktionen.

Lebensmittel wie Paranüsse, Meeresfrüchte, Vollkornprodukte und Geflügel sind reich an Selen. Eltern sollten auf eine ausgewogene Versorgung achten. Ein Mangel ist zwar selten, kann aber die Immunität und die kognitiven Funktionen beeinträchtigen. Im Zweifelsfall kann ein Kinderarzt den Weg zu einer optimalen Selenzufuhr über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzeigen.