Pantothensäure:

Pantothensäure, besser bekannt als Vitamin B5, ist der stille Organisator der Energiefreisetzung, der die unbändige Lebensfreude unserer Kinder antreibt.

Sie spielt eine unverzichtbare Rolle bei der Umwandlung von Nahrung in Energie. Außerdem ist es für die Bildung von roten Blutkörperchen und Cholesterin unerlässlich. So ist sichergestellt, dass die Kleinen stets über ein stabiles Energiereservoir verfügen, das ihre spielerischen Anstrengungen und ihr schnelles Wachstum unterstützt.

Da es in Lebensmitteln wie Avocados, Pilzen, Vollkornprodukten und Fleisch reichlich enthalten ist, ist es normalerweise kein Problem, einen ausreichenden Spiegel aufrechtzuerhalten. Wenn Eltern jedoch über einen möglichen Mangel besorgt sind, insbesondere bei einer restriktiven Diät, sollten sie den Rat eines Kinderarztes einholen, um mögliche Nahrungsergänzungsmittel oder eine Anpassung der Diät in Betracht zu ziehen.