Niacin:

Niacin, auch bekannt als Vitamin B3, ist der Meister hinter den Kulissen, der unseren Kindern eine gesunde Haut, einen scharfen Verstand und einen energiegeladenen Körper verleiht.

Niacin ist für viele Körperfunktionen unentbehrlich und hilft bei der Verdauung, der Nervenfunktion und der Umwandlung von Nahrung in Energie. Bei Kindern sorgt es für einen kognitiven Vorsprung, makellose Haut und konstante Energie für ihre endlosen Abenteuer.

Gute Niacinquellen sind Geflügel, Fisch, angereicherte Getreideprodukte und Hülsenfrüchte. Eltern sollten wissen, dass Niacinmangel zwar selten ist, aber wenn sie eine spezielle Diät für ihre Kinder einführen, kann ein kurzer Besuch beim Kinderarzt sicherstellen, dass die Niacinzufuhr optimal bleibt.