Natrium:

Natrium, der Eckpfeiler der Mineralstoffe, ist für das Funktionieren des Wasserhaushalts und der Nervenkommunikation unserer Kinder unerlässlich.

Natrium ist ein wesentlicher Bestandteil des Wasserhaushalts und unterstützt die Nervenfunktion und die Muskelkontraktion. Bei Kindern sorgt es dafür, dass sie bei körperlicher Aktivität hydriert bleiben und ihre Muskeln auf jede Herausforderung angemessen reagieren.

Kochsalz, verarbeitete Lebensmittel und bestimmte Gemüsesorten liefern Natrium. Obwohl es wichtig ist, sollte eine übermäßige Zufuhr vermieden werden. Zu viel Natrium, das in vielen Lebensmitteln enthalten ist, kann später zu Gesundheitsproblemen führen. Eltern sollten auf eine ausgewogene Zufuhr achten und natürliche Quellen gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln bevorzugen. Bei Unsicherheiten bezüglich der Natriumzufuhr kann der Rat eines Kinderarztes eingeholt werden.