Inositol:

Inositol, das oft zur Familie der B-Vitamine gezählt wird, spielt eine stille, aber entscheidende Rolle für die Funktion der Nervensignale unserer Kinder.

Inositol ist für die Gesundheit der Zellmembranen unerlässlich und beeinflusst auch die Wirkung von Insulin und Serotonin. Für Kinder bedeutet dies eine effiziente Nervenkommunikation und eine stabile Stimmung.

Lebensmittel wie Obst, Bohnen, Getreide und Nüsse sind reich an Inositol. Eltern sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten, damit Kinder von diesem Nährstoff profitieren können. Bei Unsicherheiten bezüglich der Aufnahme oder bei Stimmungsschwankungen kann der Kinderarzt über optimale Inositolquellen oder mögliche Nahrungsergänzungsmittel informieren.