Chrom:

Chrom macht vielleicht nicht so oft Schlagzeilen, aber es spielt eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, dass unsere Kinder ein stabiles Energie- und Stimmungsniveau haben.

Im Zusammenspiel mit Insulin spielt Chrom eine zentrale Rolle im Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel. Für Kinder bedeutet dies eine gleichmäßige Energiefreisetzung, die ein Mittagstief verhindert und die Aufmerksamkeit beim Lernen fördert.

Lebensmittel wie Vollkornprodukte, mageres Fleisch, Obst und Gemüse liefern Chrom. Kinder leiden nur selten an einem Mangel, aber wenn Eltern bei ihren Kindern Energie- oder Stimmungsschwankungen feststellen, kann sich eine Ernährungsanalyse mit dem Schwerpunkt Chrom lohnen. Im Zweifelsfall kann ein Kinderarzt Auskunft über optimale Nahrungsquellen oder Nahrungsergänzungsmittel geben.